考研的周期基本都是一年，所以不少同學剛開始復習時就開始了漫長的自我否定模式，玻璃心，泄氣，有的干脆放棄了。陜西文都考研小編想說：既然選擇考研就得要保持信心，別想太多，下面分享幾個方法，希望可以在你在灰心時來一記強心劑~
?學會獎勵自己
直讓你困惑的難題或者理解不了的知識點，最終將其解決后，可以稍微縱容自己放松一下，這些小小的獎勵能讓你的復習進展順利。限制復習時間也能取得相同的效果。適當獎勵可以讓我們更加自律。
?享受過程，先不要去想結果
有的時候，我們在做一件事情的時候，結果固然是很重要，但是相比較這個結果，過程更值得我們去享受。我們不要過多的考慮考研分數的一些問題，我們自己盡全力才是最重要的，只有你盡力了，你在面對結果的時候你才不會后悔。
考研的過程，是塑造身心的一個最好鍛煉。不管結果怎樣，選擇了考研，就要為最初的夢想，勇敢地走下去，就要享受這個過程。鳳凰涅盤，浴火重生。
經過考研洗禮的人生，一定是與眾不同的。年輕的時候，為夢想而奮斗是一件很美的事情。我們有這個資本，因為我們年輕。年輕時不追逐夢想，更待何時！
?如何增強考研信心
1.目標要適當。
要根據自己地實力評估自己的學習狀況，確定自己的考研目標。如果把考研目標定得過高就會為難以達到目標而產生考試焦慮，影響考試發揮。相反的也不能把目標定的太低也會影響你潛能的發揮。
2.不要攀比。
用現在流行的一句歌詞，我們不一樣，每個人都有不同的境遇。每個考研小伙伴的性格，學習能力和基礎都是有所差異的。實在感覺吃力的時候可以與同學或研友交流，學習經驗。但是，千萬不能被別人牽著鼻子走，應該有自己的步驟和規劃。
3.多和同學、老師、家長交流。
有些同學信心不足的時候，把自己的心事憋在心里，越想越別扭，越想越失去信心。看看那些考研非常成功的和狀元們介紹經驗的文章，他們是怎么在沒有信心的狀態下從挫折中走出來的，對你解決信心問題也頗有益處。
4.運用積極自我暗示。
例如，心中默念，我有實力，我有能力，我會成功，我一定會成功。這類的語言暗示都能起到增強你信心的作用。
5.不打疲勞戰術。
只要你安排好作息時間，有計劃有步驟地學習，既重視學習時間又重視學習效率，這樣考生就有一種生物節奏感與心理節奏感，就有利于增強信心。
用一年的時間，做一件一輩子感動的事。致每一個考研的你！
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